Sur Tachou, vous pouvez avoir accès à un programme de sport personnalisé selon vos besoins, vos envies, votre santé et vos habitudes sportives. 12 semaines de programme avec 2 vidéos par semaine. Mais au fait, ça veut dire quoi exactement un programme personnalisé ?
C'est quoi un programme personnalisé ?
La personnalisation c'est le fait d'adapter un service à la personnalité de celui à qui il est destiné.
C'est parce que vous êtes unique et que vos besoins sont différents de ceux des autres, que nous avons appliqué les principes de la personnalisation à nos programmes de sport. En résumé, votre programme est unique et les séances de sport parfaitement adaptées à votre profil.
Comment arrive-t-on à adapter le programme à chaque personne ?
Grâce à la technologie ! Pour créer un programme de sport rien que pour vous, nous utilisons vos réponses au questionnaire de personnalisation auquel vous répondez avant de vous inscrire. Ces réponses sont essentielles pour que l’on puisse vous connaître davantage et savoir quelles sont vos envies. En fonction de vos réponses, nous utilisons notre technologie pour construire le programme parfait pour vous. Vous l’avez donc deviné, il existe des milliers de combinaisons de réponses possibles et donc il existe des milliers de programmes possibles. C'est toute la beauté de la personnalisation !
Pour en savoir plus concernant notre politique stricte de confidentialité des données, visitez notre page "Protection des données".
Pourquoi la personnalisation des programmes de sport est-elle importante?
Chaque personne est unique et a des besoins différents. Chez les plus de 60 ans, la population est particulièrement hétérogène. En fonction des expériences de vie, le corps a évolué différemment. Par exemple, Jacques qui a porté des caisses toute sa vie sera peut-être plus sujet à l’arthrose. Fabienne a quant à elle travaillé derrière un ordinateur durant de longues années et souffre aujourd’hui de douleurs au dos. Quant à Michelle, la génétique est de son côté : elle court encore 20 km par semaine à 60 ans.
C'est pourquoi nous considérons que lorsque l’on parle de santé et particulièrement de sport pour seniors, la personnalisation est essentielle. Nous avons donc créé une technologie unique qui permet selon vos réponses d’adapter votre programme de sport.
Comment avoir accès à votre programme personnalisé?
Répondez au quiz de personnalisation : Vos réponses à notre questionnaire de personnalisation nous permettront de construire un programme sportif spécialement pour vous.
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Essayez gratuitement Tachou pendant 2 semaines et bénéficiez de votre programme sportif spécialement conçu pour vous, d'un accès illimité à notre vidéothèque et de séances en direct chaque semaine avec nos coachs.
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